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Blog da TRELSA Transportes Especializados de Líquidos S/A

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motorista-confira-dez-dicas-para-cuidar-de-sua-saude-no-transitoDirigir diariamente no trânsito lento pode provocar dores crônicas na coluna e nas articulações, além de piorar varizes. Os motoristas passam horas seguidas na direção e algumas dicas podem ajudá-lo a cuidar de sua saúde.

Para auxiliar no alongamento dos músculos e ativar a circulação, siga 10 medidas simples. Confira abaixo:

 

alcool-afeta-coordenacao-motora-e-reflexoComo o álcool age no corpo?

A ingestão de álcool, mesmo em pequenas quantidades, diminui a coordenação motora e os reflexos, comprometendo a capacidade de dirigir veículos, ou operar outras máquinas.

Você já deve estar cansado de ouvir falar que álcool e direção não combinam , que são grandes causadores de acidentes e mortes no trânsito e consequentemente se tornam uma combinação fatal. Mas tem gente que continua insistindo em desobedecer a lei, correr riscos e colocar a vida dos outros em risco também. Por isso é bom continuar lembrando: se for dirigir não beba.

 

10-dicas-de-qualidade-de-vida-no-trabalho

Durante uma jornada de trabalho, o profissional fica na mesma posição em média 25% do tempo. Essa é a realidade da grande maioria que tem como ferramenta de trabalho uma mesa, o computador e o telefone e, inevitavelmente, ficam expostos a posturas inadequadas, ao sedentarismo e a uma série de problemas que afetam a saúde física e mental no ambiente de trabalho e, consequentemente, na vida.
Não é uma missão fácil, pois o tempo é escasso e o volume de trabalho grande. Mas, algumas ações podem ajudar estes profissionais a prevenir o cansaço e a falta de concentração, proporcionando bom humor e serenidade, além de tornar o trabalho mais produtivo e agradável com corpos e mentes dispostos.

 

A TRELSA  contratou o Grupo Biologia e Saúde para ministrar palestras e treinamentos para seus colaboradores, cujo conteúdo baseou-se em bem estar, saúde e qualidade de vida. 

FIQUE LIGADO! BEM PERTO TEM UMA PESSOA QUE PRECISA DE VOCÊ. DISQUE 100!

Com uma simples ligação, você pode salvar vidas.

disque-100O serviço do Disque Denúncia foi ampliado, quando se disca 100 para denunciar casos e suspeitas de exploração sexual infanto-juvenil em estradas ou fora delas, agora também se acessa  o Disque Direitos Humanos, serviço da Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República mais abrangente, que atende a outros  grupos sociais que estejam sofrendo violações.

Tag: Disque 100

O Brasil descarta a cada dia 230.000 toneladas de detritos. E mais da metade desse número é formada por lixo doméstico. Você sabe como reduzir e diminuir o impacto causado por ele no meio ambiente?

Do total produzido nas casas, apenas 2% é destinado à coleta seletiva. O restante vai parar em lixões a céu aberto. Ou, na melhor das hipóteses, em aterros sanitários cuja capacidade máxima já está próxima do limite. A melhor forma de cuidar do lixo, e da nossa saúde, é fazer a separação correta e a reciclagem de papéis, vidros, plásticos e metais, reutilizando esses materiais dentro de casa mesmo ou doando para cooperativas.

 

Dirigir é uma atividade que requer sua atenção completa. Dirigir enquanto está distraído, é perigoso e pode resultar em acidentes.

Condução distraída é muito comum, e em toda parte que se olha encontramos motoristas falando em seu telefone celular ou ouvindo música ou comendo e bebendo enquanto dirige. Qualquer atividade que leva a sua mente longe da tarefa em questão é perigoso, e não só para o motorista, mas para os passageiros e outros carros na estrada também. Pesquisas evidenciam que  a condução distraída é uma das grandes causas de acidentes.